Né le 19 décembre 1938 à Delémont. Marié, deux enfants. Judoka.
Après le divorce de ses parents, H. alors âgé de dix ans, est élevé chez son oncle à Berne. Il revient ensuite dans le Jura et travaille comme mécanicien outilleur chez von Roll à Choindez. C'est à ce moment qu'il commence le judo à Delémont.
Champion suisse à sept reprises (la première en 1959). Participe à 12 championnats d'Europe et obtient la médaille de bronze au championnat d'Europe en 1964 à Berlin. Médaillé d'argent aux Jeux Olympiques de Tokyo la même année. Trois participations au championnat du monde. Par équipe, H. est cinq fois champion suisse dont deux fois avec le JC Delémont et trois fois avec Nippon Zurich.
H. a aussi une carrière d'arbitre et de professeur à son actif. D'abord arbitre national (1965), il est arbitre européen (1974), puis mondial (1985). Dès 1966, il est professeur de judo, d'abord au Nippon Zurich puis au Nippon Berne. En 1972, H. ouvre dans cette ville sa propre école de judo, Olympia, qu'il dirige jusqu'en 1995. Il est aussi entraîneur national juniors et seniors et chef technique de l'Association bernoise de judo dont il devient ensuite le vice-président.
En 2014, il est le premier judoka suisse à recevoir le titre honorifique de kyu-dan (9e dan) pour services rendus à son art martial ; ce grade lui est accordé par la Fédération suisse de judo et de ju-jitsu. H. est donc le seul Suisse à porter la ceinture rouge représentant le deuxième plus haut rang du judo.
Meilleur sportif jurassien 1964. Mérite sportif de l'Association suisse des journalistes sportifs 1965. En 2000, il est sacré sportif jurassien du XXe siècle par les lecteurs du Quotidien jurassien. Mérite sportif 2013 de la République et Canton du Jura. Membre d'honneur du JC Delémont.
Passionné de moto, il a aussi été champion suisse de trial.